Lezárt doboz! Linket nem várok!
Linkek a témában:
Itt van 2019 tíz legfontosabb fitnesztrendje
Az év vége közeledtével menetrend szerint jönnek a top 10-es cikkek is. Nézzük, hogy a The Straits Times szerint hogyan mozogjuk majd le a plusz kilókat jövőre.
Légtisztító készülékek a tiszta levegőért
A légtisztító készülékek olyan eszközök, amelyek használatával eltávolíthatók a levegő szennyeződései (allergének, toxinok, szennyező anyagok) ezáltal megtisztítva, fertőtlenítve a beltéri helyiség légterét. Az allergének hasonlóan a beltéri penészszemcsék is különösen veszélyesek lehetnek az asztmában és más tüdőbetegségben szenvedők számára, ezért a szűrőkkel kiegészített levegőtisztítók különösen hasznosnak bizonyulnak.
8 leghatékonyabb fitness edzés
Az aktuális, izgalmas, trendi mozgásfajták
Diétázók kedvenc sportjai
Nem mindegy, túlsúlyosként milyen sportot választasz. A fogyókúra szempontjából a leggyorsabb változást eredményező állóképességi edzések széles skáláján mozoghatsz, így mindenkinek megvan az esélye arra, hogy megtalálja a számára legmegfelelőbb mozgásformát. Cikkünkben 7 népszerű sportról olvashatsz.
Eléhezés sportolás közben
A jelzett linken egy speciális jelenséget, az ún. eléhezést járjuk körül. Kezdő sportolók gyakran nem figyelnek arra. hogy elég ételt és folyadékot vigyenek be a szervezetükbe komoly fizikai terheléskor. Pedig ez nagyon fontos, ellenkező esetben rosszullét, remegés, sőt ájulás is lehet a hirtelen leeső vércukorszint következménye.
Sportágajánlás testre szabva
Melyik sport lenne a legideálisabb gyermeked számára?
Meghatározás
Az ember a sportolás és a fitnesz által ismerheti jobban meg önmagát testének működését. Aki rendszeresen edz, annak olyan testrészei is fájnak, amelynek létezéséről addig nem is tudott. Minden kezdet nehéz. De ha túlesünk az első edzésen, utána már érezhetjük azt a büszkeséget, ami elindíthat a sportosság, a rendszeres mozgás felé vezető úton.